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减肥减脂 芝士虾仁焗意面

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小花花送给我�

咱不加芝士,就照样减肥减脂餐了哦。

用料

意面

50g

青红椒

适量

圆葱

适量

虾仁

10只

西红柿

1个

番茄酱

1勺

芝士

适量

玉米粒

适量

减肥减脂 芝士虾仁焗意面的做法

筹备食材,整个切块。

水开下意面煮熟,加足够的盐。

锅内刷油,下入西红柿 虾仁,炒至软烂变色,加入玉米粒 圆葱 青红椒 少许盐炒熟。

配料炒熟后加入煮好的意面,一点番茄酱,搅拌平均出锅即可。

减肥的小伙伴就可以到此为止了,现在已经超级好吃了,50g意面加配料,完全可以吃饱。

装盘后的意面洒满芝士碎,放微波炉大年夜火烤3分钟(一样平常菜谱都烤箱20分,我嫌麻烦:)

我的芝士不太拉丝,可能没买对,不常常做这个,也不是太懂,只知道好吃,就这样吧hhhh

小贴士

我的玉米粒是即食的,假如生玉米就多煮几分钟。

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